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第3回 親子で運動教室。

今日も元気に莉央様と幼稚園で運動です(^o^)丿

3回目ともなれば、やり方もわかってきて楽しさも増してきました。。

でも、準備運動の柔軟体操は・・・まだ辛い。
最近はお風呂上りに自主トレをつんで多少、柔らかさが出てきたような気がしていたのですが・・・まだまだですね(^^ゞ

今日のメニューは準備運動の後に、長なわを使った運動です。
最初は床に置いた長なわを飛んだりよけたりするだけでしたが、最後はみんなで長なわ飛びです。。

前回の縄跳びも久しぶりでしたが、長なわをみんなで飛ぶのなんて学校に行っているとき以来・・・。
無理を承知で奥様と一緒に飛んでみたら意外と行ける感じ(^o^)丿

いい汗かきながら楽しくジャンプをするのでした。。

でも・・・、疲労感満点です(^^ゞ
B0740

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