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なわとび恐るべし。

昨日、お嬢様になわとびを教えつつ、自分でなわとびを跳んでいたら、今朝になってふくらはぎのコントロールができなくなるぐらいの筋肉痛に見舞われてしまいました(^^ゞ

ものすごくスローペースでなければ、歩けません・・・。
いすから立ち上がるにも、「あいてててて」とか「よっ。」とかけ声を出さなければいけない始末。

ううう、つらいです。


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